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Potencia tu cuerpo con alimentos cargados de proteína

Salud y Nutrición Leonardo Castro -
La proteína es esencial para la construcción y reparación de los tejidos del cuerpo. También es responsable de la formación de enzimas y hormonas...

Descubre los beneficios de los alimentos con alto contenido de fibra

Salud y Nutrición Leonardo Castro -
La fibra es un componente esencial de nuestra dieta y su consumo regular puede aportar numerosos beneficios para nuestra salud. Los alimentos ricos en...

¡Dile adiós a los alimentos procesados y hola a una vida más saludable!

Salud y Nutrición Leonardo Castro -
En el mundo moderno, la mayoría de los alimentos que consumimos han sido procesados en algún momento antes de llegar a nuestras mesas. Los...

¡Apostemos por la seguridad y calidad de los alimentos transgénicos!

Salud y Nutrición Leonardo Castro -
Desde su aparición en la década de 1990, los alimentos transgénicos han sido objeto de una intensa controversia en todo el mundo. Los detractores...

Di no a los alimentos ultraprocesados y sí a una vida saludable

Salud y Nutrición Leonardo Castro -
Los alimentos ultraprocesados son aquellos que han sido sometidos a diversos procesos industriales y contienen múltiples aditivos, como colorantes, saborizantes, edulcorantes y conservantes. Estos...

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